آرد نخود

آرد نخود که از آسیاب کردن نخود خام یا برشته شده به دست می آید، خواص فراوانی برای سلامتی دارد.

آرد نخود غنی از کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است و هیچ گلوتنی ندارد، از این رو می توان در بهبود مشکلات مربوط به دستگاه گوارش کمک کند. آرد نخود برای سلامت قلب یک نرکیب عالی به شمار می رود و می تواند به کاهش وزن هم کمک کند. از دیگر خواص آرد نخود می توان به کمک به بهبودد جوش و آکنه، کاهش برنزگی پوست، کاهش سطح کلسترول خون، کمک به کاهش علائم دیابت و … نیز اشاره کرد.